Tomates Cerise poire jaune

Les tomates Pear Drops, comme les autres variétés de tomates, sont riches en nutriments et offrent de nombreux bienfaits pour la santé. Voici un aperçu de leurs valeurs nutritionnelles et bienfaits médicaux :

Valeurs Nutritionnelles (pour 100g de tomates Pear Drops crues) :

• Calories : Environ 19,3 kcal
• Protéines : 0,9 g
• Glucides : 2,5 g
• Lipides : 0,3 g
• Fibres alimentaires : 1,2 g
• Eau : 94,1 g

Vitamines et Minéraux :

• Vitamine C : 15,5 mg (14% des AJR)
• Vitamine A (bêta-carotène) : 449 µg (12% des AJR)
• Vitamine K1 : 7,9 µg (10% des AJR)
• Vitamine B6 : 0,082 mg (5% des AJR)
• Potassium : 256 mg (7% des AJR)
• Magnésium : 10,1 mg (3% des AJR)
• Phosphore : 26,6 mg (5% des AJR)

Bienfaits Médicaux :

1. Antioxydants : Les tomates Pear Drops sont riches en antioxydants, notamment en lycopène et en bêta-carotène, qui aident à protéger l’organisme contre les dommages des radicaux libres et à prévenir certaines maladies cardiovasculaires.
2. Santé Digestive : Grâce à leur teneur en fibres, elles favorisent une bonne digestion et peuvent aider à réguler le transit intestinal.
3. Hydratation : Avec plus de 94% d’eau, les tomates Pear Drops aident à maintenir une bonne hydratation, particulièrement en été.
4. Santé Oculaire : La vitamine A présente dans les tomates Pear Drops est essentielle pour la santé des yeux et peut aider à prévenir la dégénérescence maculaire.
5. Renforcement Immunitaire : La vitamine C contribue à renforcer le système immunitaire et à protéger contre les infections.

Les tomates Pear Drops sont donc un excellent ajout à une alimentation équilibrée.